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健康で幸せな人生の為に

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〒948-0011 新潟県十日町市四日町新田398-27

トータル健康法Total Health Method

トータル健康法について

正しい生き方をする事を基本とし、栄養の摂取、運動、排泄、休養をバランス良く行なうことによって、きれいな血液、ゆがみの無い背骨、健全な臓器、正常に働く神経を作ることができ、健康の維持増進を図ることができます。

トータル健康法図
@栄養 : 生命力(気)を取り入れる。
A運動 : 血行を良くする。骨や筋肉を鍛える。
B排泄 : 血をきれいにする。毒素をスムーズに体外に出す。
C休養 : 身体全体のバランスを整える。細胞を再生する。
D正しい生き方(心): 身体と魂(心)の調和をとる。



Mizuochi Seitaiみずおち整体

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