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暖かくなってきて今は梅の花が満開ですね。
自然の草花、木々の緑を観察しながら散歩すると体の中まで春の新鮮な空気で満たされ、細胞が元気になります。
冬の運動不足もこれから解消していきましょう。
平成 21年 4月 8日